怎么养肝，吃哪些食物可以养肝

1、【大蒜】肝脏本来就是排毒的器官，吃大蒜能帮助肝脏清除身体里面的毒素；

3、【蘑菇】蘑菇含有丰富的营养，吃蘑菇能够滋养我们的肝脏；

5、【香蕉】香蕉营养丰富，能够促进新陈代谢，修复肝细胞；