西兰花怎样做营养又好吃

1、先将西兰花分成小块，根据自己的喜好分的大小均匀即可，锅内加水烧开，放入西兰花炒几分钟，看到西兰花变的翠绿捞出。赶快放到凉水过滤。

3、把葱，姜切丝备用，花椒备用。