怎样保持身体健康呢

 时间:2024-10-15 18:37:09

1、保持放松,身体真正放松了,才能保持正常运行;

怎样保持身体健康呢

3、多注意锻炼身体,找到合适自己的锻炼方法;

怎样保持身体健康呢

5、多吃杂粮,蔬果;

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7、乐于助人,多行善事,提高正能量。

怎样保持身体健康呢
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