1、将油菜洗净,去掉黄叶,只留下油菜心的部分。

2、用刀油菜尾部切两下,这样更容易熟,也更容易入味。

3、锅中放入适量油,油热后,放入蒜瓣爆香。

4、将准备好的油菜放入锅中炒一下,注意,要将根部放在锅底温度最高的地方。

5、炒至五成熟,在根部撒上适量盐,在叶部也撒上适量盐。


6、撒上少许鸡精。

7、出锅装盘就可以吃了,美味营养,特别好吃。

时间:2024-10-15 15:28:20
1、将油菜洗净,去掉黄叶,只留下油菜心的部分。
2、用刀油菜尾部切两下,这样更容易熟,也更容易入味。
3、锅中放入适量油,油热后,放入蒜瓣爆香。
4、将准备好的油菜放入锅中炒一下,注意,要将根部放在锅底温度最高的地方。
5、炒至五成熟,在根部撒上适量盐,在叶部也撒上适量盐。
6、撒上少许鸡精。
7、出锅装盘就可以吃了,美味营养,特别好吃。