1、经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。但是不能使用任何沐浴露、香皂或洗液，只用温水就好，以免那些化学成分降低局部本身抵抗细菌的能力。
2、经期绝对不能同房。月经期间，女性局部的细菌抵抗能力会有所下降，此时同房极易导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。
3、购买卫生巾的时候，一定要注意查看卫生许可证、QS认证、厂家信息和产品基本信息，不熟悉不知名的品牌一定不要购买。
4、经期可能会出现腰腹坠胀的情况，这个时候千万不要去捶打腰部，这种做法不仅不会减轻痛苦，反而会让盆腔充血的情况愈加严重。
5、经期不要喝咖啡、浓茶，更不能饮酒，否则这些刺激品会加重经期的不适感。饮食方面也要以清淡为主，避免辛辣刺激。
