1、第一点，泡脚。
一到冬天，小编可以建议大家有时间可以用热水来泡一脚，不用放什么的药材一起泡纯是白热水即可，可以新陈代谢、提高免疫力等好处多多。
2、第二点，按摩。
脚部按摩不是要你去学专业的穴位按摩，可以借助一些按摩贴或是随意按摩脚部都可以，也会对身体起到保健作用。
3、第三点，保暖。
冬天，脚部一定要注意保暖，以免冻伤了容易得冻疮，外出时一定要穿厚的袜子和不透风的鞋子加以保暖。
4、第四点，运动。
一到冬天，因为天气寒冷，大家都不爱动，只愿静静坐着或躺着，但这样对人的身体不好的，要经常去跑步运动等，可以促进脚部与身体的血液循环。
5、第五点，护肤。
在外在的身体上，人们往往会集中于手上和脸上的护肤而忽视于脚部，其实脚部都是需要我们的呵护的，冬天皮肤干燥了，不妨多点滋润脚部皮肤吧！
