怎么战胜孤独

1、第一，多与外界交流。每个人都有表达自己思想感情、内心感受的需要。独自生活并不意味着与世隔绝。

3、第三，“忘我”的与人交往。与人们相处时感到孤独，有时会超过一个人独处时的十倍。这是因为你和作辈碇锅周围的人格格不入。在与他人相处时，设法为他人做点什么，温暧别人的同时，也会温暧自己

5、第五，确立人生目标。为自己确立一些人生目标，培养和选择一些兴趣与爱好。一个人活着有所爱，有追求，就不怕寂莫，也不会感到孤独