宝宝晚上一躺下，汗就来了。睡着时已经是满头大汗，枕头湿了一大屡阽咆忌片。用毛巾帮他擦了一遍，又重新放条汗巾在枕头上。不到半小时，又大汗淋漓。上半夜宝宝一直在出汗，直到凌晨三四点情况才有所改善。很多妈妈百思不得其解，宝宝睡觉总是满头大汗，为什么会这样呢？是病态还是缺乏什么元素吗？下面让小编与你一起探究这个问题。
2、中医认为，宝宝睡觉出汗即为盗汗，多由脾胃虚弱导致的。脾胃虚弱，对冷热的调节能力就比较差，尤其是到了睡觉时，交感神经还处于兴奋的状态，宝宝特别容易出现大汗淋漓的现象。等宝宝长大一点，你会发现情况会有所改善。
4、也不排除有缺钙的可能。出汗其实对宝宝是有好处的，能带走身体多余的热量。相反宝宝不出汗才是可怕的，很可能存在某种疾病。但宝宝出汗多了，在带走热量的同时，还可能会带走一些钙质。如果没有及时补回钙质，宝宝就会出现缺钙的现象，出汗的情况就愈发严重。
2、适当减少衣服。如果宝宝裹得太多，不止是满头大汗，估计大腿小腿脚板都出汗了。宝宝衣服湿了，要记得给宝宝擦汗，用毛巾隔汗或者换衣服，否则宝宝很容易着凉感冒哦。
4、适当补充鱼肝油或钙片，对宝宝的骨骼和牙齿的生长都是有帮助的。也可以多煲些骨头汤或粥给宝宝吃。平时多带宝宝出去晒晒太阳，能在一定程度上促进钙吸收的。
推荐几款食物，对宝宝虚汗很有帮助哦
1、田鸡。即为青蛙，肉质鲜美，可以剁碎给宝宝吃，也可以炒着吃，能治宝宝虚汗。如果怕有寄生虫，可以把皮剥开（因为寄生虫是附在青蛙皮上的），而且保证一定要蒸熟哦。
3、黄鳝，即鳝鱼。黄鳝健脾胃，补血补虚，能改善宝宝脾胃虚弱、自汗盗汗的现象。可以加点姜和料酒做成鳝鱼粥或鳝鱼汤给宝宝吃。味道也不错，很多宝宝都能接受。
