1、为了方便叙述，对每个形状用字母进行标注，每个形状的顶点用数字进行标注。具体标注如图。
2、先把形状A放在桌面平台上，1在下，2、3在上，如图。
3、把B放在A的右侧挨着，3、2在下，1在上，B的1、3分别挨着A的3、1，如图。
4、把G放在B的右侧挨着，2、1在左，3、4在右，G2挨着B1，如图。
5、把E放在B的右下挨着，3在左，1、2在右，如图。
6、把C放在A的左下挨着，1在上，3、2在下，C2在A1的右下，如图。
7、把D放在A的左侧挨着，1在上，3、2在下，D2挨着C1，如图。
8、把F放在A的上面挨着，2在上，1在左，F4在A2的右侧，如图。做俯卧撑的小朋友就完成了。
