1、【使用热水袋】月经来的时候，要注意保持身体暖和，以加速血液循环，并能同时松弛肌肉。可以在床上躺着，在腹部上放一个热水袋敷着，休息一会，肚子疼的症状就会慢慢消失。
3、【益母草煮鸡蛋】取来2个鸡蛋，30克益母草，再加上15克元胡，把它们一起放进砂锅，然后加入适量的清水一起煮。鸡蛋煮熟之后，把蛋壳剥掉，然后放回汤中再煮一会。除去药渣后，吃鸡蛋喝药汤。在月经的前两天就开始使用此方，每天一次，坚持连用一周。效果特别好。
5、【红糖水治痛经】倒一杯开水，温度越高越好。取一匙红糖加入其中，搅拌后趁热喝。也可放些姜丝在水里，加入红糖一起煎熬。生姜红糖水治痛经，效果也很不错！
