游泳帽怎么戴正确

1、首先确保游泳帽干净整洁,并且合适你的头型和头围大小。

2、将游泳帽翻转,内侧软肉向外。

3、将一只手的食指和中指放在游泳帽口周围,手掌内侧面贴在软肉表面。

4、将游泳帽拉过头顶,在头顶位置调整好位置。

5、腾出一只手,检查软肉是否有折叠,需要的话抚平。

6、向下拉并向下捻动软肉,以覆盖额头和耳朵。

7、调整好位置使之牢固。能顺畅地转动头部且不影响视线。

8、在必要时,可以用游泳帽后部的橡皮带固定。

9、戴好游泳帽后,请进行 test 检查。确保在游泳时游泳帽不会滑动。