胃不好要注意的事项

1、本身就有胃病，所以早餐更要坚持吃，不能因为上班时间紧急就不吃，最好多喝比较温养胃，好消化的粥类

2、胃不好要忌口，不能吃辛辣食物，辛辣食物会刺激胃部

3、要管住自己的嘴，尽量少吃冷硬的食物，比如雪糕等，避免一时爽，事后受不了

4、要注意个人的保暖，受凉也有可能引发胃疼

5、记得要少吃油炸食物，这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良

6、晚上睡前3小时不要吃东西，因为晚上身体器官也是需要休息的，太晚吃东西，会加重胃部负担，而食物不能得到及时的消化对身体也是有害的