如何顺利度过孕期

1、合理健康膳食。孕期孀晏弁钾也比往常更加注意饮食，注意饮食的均衡与健康，多吃水果蔬菜，少吃甚至不吃油炸腌制等食品。因为妈妈吃进肚子里的东西，不仅是供应妈妈身体所需的营养，也会提供给宝宝的营养。

3、调整好心态，时刻保持愉快心情。成为妈妈，经历身份转变，需要及时做好心态调整。愉悦的心情有利于胎儿发育。

4、遵照医嘱，定期到正规医院产检。产检能掌握宝宝的动态，了解宝宝的发育情况，避免生出不健康的宝宝。