如何环保的吃素

 时间:2024-10-13 00:16:24

1、豆腐皮炖大白菜加香菇,这基本是一个完美的素菜,豆腐皮柔软的质感结合大白菜炖好的清香,再加上蘑菇的那种韧性,没有肉也好次,而且不缺肉的营养。

如何环保的吃素

3、爆炒胡萝卜,单单这一个菜就有着丰富的维生素A,再搭配一份豆芽,或者西兰花再加个鸡蛋,打个豆浆基本营养就够了。

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5、面条素卤的,什么素三鲜,素蘑菇素茄子。。

如何环保的吃素
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