和痘痘说拜拜

1、做好清洁工作每天早上洗脸的时候用洗面奶把脸清洗干净，防鸦泸嚏烊止痘痘的侵袭。一般长痘痘的都是混合性和油性皮肤。这样就该选择控油的洗面奶。把脸上多余的油脂清理干净。

3、不熬夜尽量在十一点之前就上床最晚不要超过十二点为宜。熬夜不仅容易长痘痘，还很伤身体。所以为了自己的身体着想不到万不得已不要熬夜。

5、尽量少吃口味过重的食物 要想避免痘痘的发生。应该多吃一些含碱性的食物，少吃酸性的食物。油炸食品少吃或者不吃，多吃水果和蔬菜类的食物，补充体内的维生素。