冬季如何保暖——腰部

1、本经验中将讲述腰部的冬季保暖

2、腰是肾之府，一旦腰觉得冷了，它就会“闹情绪”，案恩身体会产生不良反应

3、比如，男士会出现腰膝酸软等症状

4、女士会出现月经叮扬紊乱、痛经等

5、为了避免腰部受凉，在寒冷的冬季一定要穿长大衣，不要让腰部裸露

6、平时可用双手搓腰：两手对搓发热后，紧按腰眼，每天早晚各50次，能够畅达气血

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