吃甜食的注意事项

1、爱喝奶茶的MM要注意了，奶茶的糖分浓度是很高的。饮食需要注意，养生保健也显得尤为重要，吃糖也需要谨慎对待，不可以轻易掉链子，一不小心，千年神木毁于一旦的危险。

3、那么食糖究竟有什么样的危害呢？如果长期食用含糖的食物，摄入超标甚至会减少寿命。