健康养生佳品菠菜鸡肉的做法

1、洋葱切丝,鸡胸肉切成小块，菠菜洗净切断。准备一个空碗打入鸡蛋蛋打散

2、把调味料混合

3、平底镬,开中火，倒入橄榄油、洋葱、调味料，煮两分钟

4、加入鸡胸肉主约两至三分钟

5、煮至鸡肉变白，加入菠菜，淋上二分一蛋液，转小火盖上锅盖煮两分钟。

6、打开锅盖淋上剩下的蛋液，盖上锅盖煮10~15秒打开锅盖，完成！

7、做好了开始养生之旅吧