好喝的枸杞莲子红豆汤

1、糖水的用料：莲子15克，红豆30克，桂圆7粒，然后就是一份清水。

2、这类晒干的食材，咱们最好是先提前泡洗一下，这样子才更卫生。

3、然后将桂圆剥壳过水备用。

4、红豆莲子泡好之后，将剥好的桂圆一并加入，然后加入清水，因为是糖水，所以对清水的用量没有固定，喜汤汤水水的主不多加一点，喜欢汤底浓郁的，就水加少一点。然后将装好食材的玻璃内胆移到辅食煲里。

5、启动进行烹饪，煮好之后趁热加入适量的冰糖，冷了配入就不易化，加入适量的枸杞调味点缀。

6、这样子一份糯香清甜的夏日养生糖水就完成啦。