眼疲劳咋办

1、* 与屏幕保持 25 英寸（约 63 厘米），将屏幕调整为略俯视的位置；

2、* 通过区域亮化来减少屏幕眩光，需要时也可戴护目镜；

3、* 给电脑来张随意贴：眨眨电眼！来提醒自己眨眼睛；

4、*“20-20-20”规则：每 20 分钟抬眼看 20 英尺（约 6 米）外至少 20 秒；

5、眼睛干涩时给眼睛来点人工泪液小滋润一下；

6、保证规律的电脑作息，尽可能保证足够睡眠。