1、接受分手的事实分手已经成了事实，试着去接受它，失去了他（她），只是想让你遇到更好的。
2、让自己充实起来想要暂时控制住不去想一件事的最好方法，就是把精力转移分散，对付失恋最有效的途径，就是忙碌起来，让自己的生活更充实。和朋友多多聚会，人多热闹的时候，比较不容易自己乱想，朋友也会为自己带来很多欢乐。
3、忍住不去了解对方的状态不管有没有对方的联系方式，都不要想办法每天频繁偷偷的去查看对方的状态。这些都会让失恋的心情持续下去。
4、来一场说走就走的旅行疗伤领着行李，走出家门，一场说走就走的旅行，会让你的视野开阔，见识广阔，然后来一句：“失恋也不过如此。”
5、迎接新的感情不能因为他（她）而折磨自己，如果再次接触新的感情要有充分的了解，勇敢去接触一段新的感情，开始新的生活了。
