1、多交朋友，当我们的朋友多起来的时候，我们就可以找他们出去玩，在玩的过程中我们的心情就会变得愉快。
2、学会淡忘不开心的事情，人之所以不快乐，就是因为老想着不开心的事，总是压在心里面，当我们学会淡忘的时候，自然而然就不会想着这个不开心的事了。
3、不要太敏感了，有些不开心是因为他对事物太过于敏感，也就是我们所说的太在意了，如果我们能忽略这些，心情就自然会好。
4、充实自己的生活，一个人不开心就是因为自己太闲了，闲的时候就会胡思乱想，想一些令自己不快乐的事情。
5、接受事实也许是因为一些事情你接受不了，所以才会导致你不开心的原因，如果你能接受的话就不会不开心了。
6、做有意义的事情，一般来说有意义的事情都会让自己专心的去做，在做这件有意义的事情时，你就会专注做这件事，你的注意力也会随着转移，就不会想着不开心的事情了。
