海带萝卜银丝素面---便秘小菜谱

1、泡发海带丝，洗净。

2、将海带丝切成小段。

3、白萝卜洗净搽成丝。

4、锅里装上水，烧开。

5、放入泡发和切短好的海带丝。

6、大火煮海带丝，将海带丝煮熟。

7、放入面条，搅拌，让面条没入水中。

8、加入搽成丝的萝卜丝。

9、搅拌均匀，继续用大火煮。

10、确认海带丝和萝卜还有银丝面都煮充分熟。

11、加入适当的香油、花椒油和盐调味。

12、可以预防和缓解便秘的海带萝卜银丝素面就做好了。