1、我用的是现成的每日坚果，切碎了就行。坚果没啥种类要求，家里有的现成的，都能加进来。 想要更碎一点的或者是想要省劲儿一点的，直接给坚果擀碎也可以。
2、无盐的动物黄油隔着热水融化，黄油我更建议用这种健康版的，也更适合孩子。要是家里没有现成的黄油，用无味的食用油代替也可以的。
3、鸡蛋打入碗中，加上黄油、牛奶和蜂蜜，一块搅拌均匀了。蜂蜜的量就根据孩子的口味来适量增减。 周岁以上的宝宝在不过敏的前提下可以吃一些蜂蜜，这里加入蜂蜜是为了粘合度，让坚果糖不碎掉，最好不要替换。
4、在碗里加上燕麦片和坚果碎，同样是搅拌均匀。
5、搅好的坚果燕麦倒入烤盘当中，铺平压实了。这里的烤盘我不建议用太大的，一般的方形蛋糕烤盘就挺好。
6、为了避免之后长时间的烤制让坚果棒的表面糊掉，可以在表面盖上一层油纸或者是锡纸。
7、烤箱提前预热好，将烤盘放入预热好的烤箱当中，155度烤45分钟。
8、等坚果棒烤好就给它取出来，切成小块块的样子不仅方便吃，也方便保存起来。
9、等坚果棒烤好就给它取出来，切成小块块的样子不仅方便吃，也方便保存起来。
