有哪些零食适合孕妇吃呢

1、红枣这种零食中含有维生素c，能够为人体补充各种类型的营养，但是一次性也不要吃太多，否则会有胀气的现象。

3、葡萄干这种零食非常的好吃，但是不要吃的太多，尤其是有妊娠糖尿病的孕妇，需要特别的注意。

5、海苔这种食物中是含有很多的核黄酸素，热量很低，纤维素也比较高，应该要选择低钠的海苔。

7、酸奶酸奶本身就是能够去调理肠胃，另外还可以补充蛋白质，再加上酸奶非常的清凉爽口，特别容易吸收。