生活空虚单调怎么办

1、空虚单调是很容易在一个人无所事事的时候发生的，因此就要让自己忙碌起来了。

3、偶尔空虚无聊也是正常的，不要过于较真。

4、培养兴趣爱好，比如出去跑步、跳舞、外出旅游、为自己做一份美食，等等。

6、空虚是精神方面的，只有真正的理解了生活，体会到自己生活的真正意义和未来的向往，才有动力让生活充实起来。