年底压力大如何缓解压力

1、调整好心态，面对挑战，积极应对。一个人的心态决定着一个人是否可以面对这些困难和压力，所以一个人要养成一个良好的心态，敢于面对挑战，让自己处在高处，那是成功的喜悦。

3、创造一个良好的心境，让自己平稳下来。我们不能管别人，但是可以约束自己，努力让自己变得更优秀，更加富有吸引力。培养自己的心境，在任何场合都能够应对自如。

5、不要过度的压迫自己，适当的减轻负担。到了年底，工作没做完，但是也不要压迫自己，应该理清思路，该做什么，制定个计划，按照计划行事，简单易行，还能减少自己的工作时间，多做有用功。