菊花茶怎么泡可以明目

1、将枸杞加水1500cc，大火煮沸

2、转小火炖煮20分钟，将菊花放入

3、大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。(亦可以等量热水冲泡，唯效力较轻)。