女人吃什么能减肥

1、冬瓜冬瓜含有的营养成分比较少而且能去掉体内过剩的脂肪，具有很好的通便作用。

3、辣椒辣椒中含有丰富辣椒素，能促进脂质代谢，并可溶解脂肪，抑制脂肪在体内存储。

5、黄瓜黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的赣浃裢剔丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物转化为体内的脂肪。