如何在与男朋友吵架后保持自己的理智

1、首先你要学会表达自己，很多恋人吵架，都是因为沟通，无法了解对方的想法，无法理解对方的需要，给予不了对方想要，现实与期望有落差，所以我们会失望会难过，所以首先第一点我们要正确直接的表达自己的想法，这样对方才能明白，毕竟不是每个人都是准确猜到你的想法。

3、如果在沟通后，恋人无法缓解你的心情，那你还是要拿出自己的本事，学会自救，多看书，多运动，多社交，保持自己的新鲜美丽，毕竟你的生活应该是多姿多彩的。

5、给自己和恋人一个时间缓冲，给自己一个安静的空间，整理自己的情绪，回忆一下你们的细节，能包容的选择包容。