1、加强体育锻炼，增强体质，预防感冒；
2、游泳时避免跳水和呛水；
3、严禁烟、酒、辛辣食品；
4、正确的擤涕方法：鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤；
5、应积极治疗急性鼻炎(感冒)、邻近气管疾病；
Copyright © 2026 阿力知识库 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-14 04:42:35
1、加强体育锻炼，增强体质，预防感冒；
2、游泳时避免跳水和呛水；
3、严禁烟、酒、辛辣食品；
4、正确的擤涕方法：鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤；
5、应积极治疗急性鼻炎(感冒)、邻近气管疾病；