今日养生:韭菜炒羊肝

 时间:2026-02-16 09:15:26

1、东北地区:东北地区位于我国的最北部,属于纬度最高的地区,这一地区一年夏季时间很短,冬季时间相对较长,可将羊肝增加至150克;

   西北地区:气候干旱,多风沙,日照充足,可将羊肝增加至150克;

   中部地区:气候较为温和,日照充足,可将羊肝减少至120克;

   东南地区:气候湿润,雨量丰富,可将猪肝增加至60克;

   西南地区:多雨,气候湿热,喜食麻辣、酸辣口味,可将猪肝增加至60克。

2、 

今日养生:韭菜炒羊肝

3、 不同体质 因体选方 

气虚体质:气虚的人,肌肉松软,体虚乏力,气短懒言,易出虚汗,不耐寒热。此配方羊肝增加至150克;  

血虚体质:血虚的人面色苍白,皮肤干燥,失眠多梦,大便燥结,小便不利。此配方中猪肝增加至150克;  

阴虚体质:阴虚的人消瘦怕热,手足心热,性情急燥,失眠多梦。此配方羊肝减少至130克;  

阳虚体质:阳虚的人口淡不渴,形寒喜暖,四肢欠温,毛发易落。此配方中羊肝减少至130克;

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4、 不同年龄 食补各异

 青少年:青少年正处于生长发育阶段,气机旺盛,津液充足,日食二次;

 中壮年:猪肝增加至60克;

 老年人:机体代谢和排泄功能下降,份量可减半摄取。

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