肚子胀气怎么办

肚子胀气怎么办？我们知道，其实每个人肚子里多少都会含有一定的气体，正常情况下人体能够及时把这些气体排出体外，如打嗝和放屁，如果这些气体不能及时排出体外，那么就会出现肚子胀气的美茨粪悃症状，造成肚子胀气有许多原因，那么出现胀气怎么办呢？

2、清凉油或薄荷油涂抹肚子用清凉油或薄荷油涂抹肚子，对胀气很有效的哦，试试吧。

4、吃香蕉缓解胀气日常生活中当肠胃不好时，医生都推荐我们吃香蕉，香蕉能够促进肠胃蠕动，当肚子胀气时，因此建议吃香蕉来帮助排气。