1、龙利鱼解冻后用厨房纸擦干水分。
2、切成1.5厘米见方的块，加入适量橄榄油、少量黑胡椒、姜丝腌制15分钟。
3、番茄顶上用刀划十字，放在滚水中烫一下，这样容易去皮。
4、去皮的番茄切成小块备用。
5、锅烧热后倒入适量油，放入切好的番茄，中火不断翻炒，一遍炒一遍用铲子按压。
6、番茄炒出汁以后加入两勺无添加番茄酱继续翻炒。
7、加入小半碗水，中火煮开。
8、水开后放入龙利鱼块，煮3分钟左右。
9、小半碗水和玉米淀粉混合成水淀粉，然后倒入锅中大火煮开，收汁浓稠，然后加一小勺盐调味出锅就好啦！喜穹梦忡荀欢甜的也可加点糖。出锅前可加点葱花。 超级下饭，多备点饭啊——再次编辑又掉口水了，今晚回去就做！
