1、将买来的冻羊肉泡入水中，解冻的同时也泡出血水。大约数小时
2、将化冻的肉清洗干净，并切成大块
3、焯烫一下，再次去除污血。倒掉脏水，将肉再次清洗干净备用。注：这是去羊肉的膻必要措施
4、备好香料：葱、姜、桔皮、红枣和八角。注：相当简单的几样也是全部的精华，过多的香料将会盖住羊肉的本来的香味，其实烧羊肉八角也是可以不用的
5、将羊肉炒干，下香料
6、炒出香味，倒点酱油
7、翻炒均匀后加少量的水，盖锅烧开
8、盛到高压锅中，加适量的盐，再加几块西红柿
9、用肉档加压
10、将白萝卜切成大块
11、入炒锅稍微炒几下
12、将解压的羊肉倒入
13、盖上锅盖，大火烧开，转中火，水分收干，一般萝卜也就烧好了
