1、处理材料：首先胡萝卜，笋，切出一小部分切成长条肤季状，其他的部分切块。芦笋切成鸡胸肉的长度备用。洋葱圈，南瓜，苹果切块备用。 在准备进烤箱前所有块状蔬菜加橄榄油，盐，意大利香料拌匀，放入烤盘。
2、鸡胸解冻，从中间剖开，厚的一面再剖一道，如果刀工了得，可以再给鸡胸剖的更薄。在两片鸡胸上撒盐腌一小下。
3、培根平整铺好，每一片稍微压一点底下那片。鸡胸平铺上去，留一些培包之根的部分，撒一些黑胡椒。
4、紫苏叶铺上。
5、芦笋，胡萝卜，笋条有序的排列上去。
6、铺一些马苏里拉奶酪～
7、一气呵成卷起来！
8、把拌了油盐的蔬菜铺在烤盘里。
9、把肉卷放进去。苹果切块铺在附近。
10、烤箱200度，45-60分钟就可以出炉啦～
11、切片之后可以看见漂亮的纹理，紫苏叶的处罩沫香味增加了风味。鸡胸非常鲜嫩多汁，还有淡淡的培根烟熏味，培根的咸味会渗透到鸡肉里面～弥补了鸡胸肉容易寡淡的味道。 味道淡的话还可以配上蒜盐或柠檬盐～
