1、多给孩子爱心。父母千万不要当着孩子面说他胆子小，孩子能够听得懂，更容易打击孩子的自信心。
2、多陪伴孩子。尤其在陌生的环境中，陪伴左右，一起经历眼前的新鲜事物，大人的乐观表现，更容易让宝宝接受环境。
3、多为孩子创造一些交流的机会。要经常带着到人多的地方走走，陌生的环境中转转，熟人家里串串门，争取为宝宝创造更多交流的机会。
4、多鼓励孩子。当宝宝惊恐时，父母们要鼓励孩子，尝试突破自己。
5、适当的体能锻炼。通过锻炼，可以提高宝宝的协调性及思维能力，有助于增强自信心。
6、注意维生素的补充。较小的宝宝，鱼油和钙，不可或缺，缺乏维生素，也有可能让宝宝惊吓，胆小。
