煎肉肠烤肠香肠

1、速冻的肉肠不用解冻，和冷水一起下锅。

2、加水至香肠半腰即可，加锅盖大火煮开，5分钟后关火，倒掉水

3、锅中加点油，不用多，因为肉肠会出油，中途翻面，让肠全方位被煎到

4、来回摇锅让香肠滚动直到外皮有点焦黄就可以了

5、起锅，可以用竹签整条插着吃，也可以用叉子协助切片，香肠刚起锅热腾腾的，香味十足，小心烫哦。

6、切片装盘，敢吃蒜头的，切点生蒜片配合着吃更美味！

7、早餐伴侣