如何降血脂之小米绿豆粥

 时间:2026-02-16 15:13:14

1、将大米、小米淘洗干净后浸泡30分钟;绿豆洗净,提前一晚浸泡,放入蒸锅中蒸熟。

2、锅置火上,倒入适量清水,加入大米、小米一同用大火熬煮。

3、大火煮沸之后改用小火煮30分钟,加入蒸好的绿豆稍煮片刻即可。

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