1、第一点：对心脏的锻炼是一个，好的锻炼，可以带来肺活量，让我们跑步都不会太累。
2、第二点：有水的时候，地面有水容易产生侧滑，然后摔地摔倒自己的腿或者是手臂
3、第三点：和朋友一起投球的时候，注意别人比你壮一点，然后容易把自己撞坏了。
4、第四点：篮球落下的时候，打到自己的鼻子，这个是危险的事情，因为鼻子非常脆弱。
5、第五点：篮球在抓球的时候容易把自己的手指或者是指甲盖打断了，会流血不止，所以也不能留指甲。
6、第六点：投篮跳跃的时候，注意起跳和自己下落的时候，别打到了别人，或者是落地摔倒。
7、第七点：打球不能太大的力量，因为容易拉伤自己的韧带，和伤害就一时半会好不了。
