1、挤出适量按摩霜，将按摩霜轻轻涂在颈部，按摩颈部，从锁骨开始轻轻向上推，重复动作2分钟左右，这样可以很好的收紧肌肤。
2、按摩锁骨淋巴，用指腹从耳朵下方沿颈部两侧向锁骨推按3分钟，有助消除颈部皱纹，防止颈部皮肤松弛，从而减轻颈纹。
3、做好颈部保湿工作，从下巴下方开始由上往下轻轻按摩促进水分吸收，注意不要太用力，以免牵拉皮肤导致松弛。
4、尽量仰头，下巴朝向天花板，然后反复张嘴能锻炼颈部肌肉，锻炼颈部肌还有助于提拉脸部线条，防止皮肤松弛下垂。
5、通过以上的按摩和锻炼一定可以收获细嫩光滑的颈部皮肤，
