1、情绪淡定，不要慌张
一般流鼻血都是由于鼻粘膜过于干燥而引起的，在运动或晚上睡觉时容易出现此状况，一旦流鼻血，不要过于慌张，立刻坐定，如果是睡觉时就坐起来，捏住鼻孔，叫家人协助处理。
2、举起与流鼻血的鼻腔相反的手
曾经在部队训练时，有一位军官跟我们说，当开始流鼻血时，一般不会两个孔同时流，当发现是左孔流血时，立即将右手垂直方向举高，当发现是右孔流血时，将左手垂直方向举高。
经过多次生活上的实验，发现此法确实能有效控制鼻血继续流
3、用冷水拍打后颈
流鼻血时，头稍微低下，叫家人或朋友直接用冷水轻微拍打后颈和前额头，起到立即降温的效果
4、药用棉塞住鼻孔
经过前面的降温和处理后，流血会渐渐止住，这时用药用棉沾上冷水，塞进鼻孔，再坐定一会，鼻血就能完全止住
5、滋润鼻孔
对于小儿，流完鼻血会感觉鼻腔特别干燥和稍痒，不时想去挠。待血完全止住以后可以将金霉素眼膏用棉枝均匀涂抹在鼻腔内，以环节鼻腔不适
