我国40岁一下有25婊剧琏兄%的人患过或正患颈椎病,50岁以上患颈椎病者高达50%,70岁左右发病率高达100%。普通枕头无论以什么姿势睡觉,都不能保持颈椎正常的前凸弧度,如同把颈椎正常弯曲弧度强行拉直,时间久了就会对颈椎附近的血管、韧带、肌肉造成损伤,常常会引起大脑、四肢、心脏、肠胃甚至内分泌等多种问题,严重的会引起瘫痪。如何挑选中老年人颈椎按摩枕?这里为您讲一讲!
枕头软的好还是硬的好
枕头应该选择稍微柔软些,但又不失一定硬度的类型,一方面可以减少枕头和头皮之间的压强,另一方面又保持了不均匀的压强,使血液可从压力较小的地方通过。枕头只要稍有弹性即可,弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。
枕头不能选择过低
如果临睡前没有喝水,但醒来后发现面部浮肿、这可能是枕头过低,引起头部轻微充血导致的。枕头过低,下颌会因此向上抬,容易张口呼吸,出现打鼾的情况。
