混合水果燕麦片怎么吃

 时间:2024-10-14 18:57:33

1、水果燕麦+酸奶:这种混合方式,我认为是最好吃最营养的。水果燕麦中,富含人体需要的营养物质,但缺乏蛋白质。酸奶恰恰弥补了这一点儿,它富含丰富的蛋白质。亮着混合起来,口味最佳。

混合水果燕麦片怎么吃

3、燕麦+新鲜水果:早晨起床,有时候想吃一些新鲜水果,这时候新鲜水果搭配燕麦,是最佳的。既能节省时间,又能吃上美味的食物。

混合水果燕麦片怎么吃

5、燕麦+温水:艨朵娈醒温水冲一杯燕麦,即节省时间,又能吃上美味的早餐。并且早晨起床人体急需补水,这时候温水燕麦,不失为好的选择。

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