保护眼睛的小妙招

1、眨眨眼睛。眨眼睛会让眼睛分泌眼泪，让眼球保持湿润。很多上班族和学生党，在专心做工或学习的时候，往往是不会眨眼睛的，这样很容易造成眼睛干涩、疲劳。

3、间歇休息。短暂的休息会让眼睛放松，可以选择远眺或者看一些绿色的植物，让眼睛得到一点休息，让眼睛有一个舒缓期。

5、正确的坐姿。看书或看电脑时，选择一个适当的姿势，让眼睛平视或向下看，使颈部肌肉轻松，眼球暴露面积少，减少对眼睛的伤害面积。