月经是我们女性朋友的一种正常身体生理现象，而且它会伴随我们人生的一大半时光，它具有周期循环性。作为女性篦赐尜僳朋友，尤其是少女，在月经期间身体就会显得特别的虚弱，在生活上必须要注意保健和护理，否则就会引起一些这样或者那样的疾病。 那么，女性月经期应该怎么保健护理呢？需要特别注意哪些事项呢？下面小编谈一谈自己的看法，希望能够帮助到更多的女性朋友。
2、第二，应该保持乐观的心态和稳定的情绪。女性朋友在月经期间，身体会或多或少存在一些不适，导致情绪比较容易波动，不乐观的心态和情绪会发作用于月经，严重的还会导致月经失调。
4、第四，应该更加注意保暖。女性在月经期间，身体的抵抗力会下降，一定要做好保暖措施，一定不能淋雨、用冷水洗澡或者游泳等。
6、第六，应该用心记好自己的经期或者做好记录。记住自己的经期，一方面可以了解自己经期是否规律，也可以做好经期来临前的准备。
2、最好不要吹冷气。尤其是在夏天，可能比较炎热，如果非要开冷空调的话，应该多穿点衣服，也是为了防止身体受凉。
4、最好不要太疲劳或者熬夜。无论是体力劳动还是脑力劳动过度，都会造成身体的疲劳，过于疲劳会引起经期延长或者失血过多。
