1、考后总结与反省：考完以后，你应该做自我总结与反省。为什么这次考得那么差？难道是因为我的学习方法有误？还是因为心态问题？类似于这样的问题，你应该问问自己，然后总结出来，这对你后面的几部有帮助。
2、制定新的方案：考不好和自己的学习习惯有关系，所以上一部的总结在这里起效了。你应该针对自己的弱处进行强化训练，或者调整对学习的心态。
3、调整好心态：俗话说得好：”马有失蹄，人有失足。“一次考不好不算什么，下次还可以努力哇！对吧？人生不止有一次考试！
4、考前调整：不过话说考试之前也不可以太紧张，你可以不复习，但是千万不可以紧张，以紧张就会影响你所有的发挥！
5、重在平时：在这里，我还是要提醒大家平时要好好学习，平时做得好，考前也不会出现紧张！
