如何倘然面对衰老

1、正确认识：衰老是每个人都必须经历的，它不是什么天塌下来的大事，只是我们人生中必经之路，要树立正确的认识。

3、多交朋友：身边没人的时候，还可以和朋友聊聊天、下下棋，两个人也可以相互帮衬着些。

5、饮食习惯：当老了后，要多吃一些奶制品、坚果，可以补充脑力和健康度，对身体的好处是很多的。