如何预防风湿骨病

1、了解风湿骨病的常见症状。风湿骨病常见症状有疼痛、僵硬、关节肿胀等。

2、御寒保暖，尽量不接触凉水，切忌风吹受寒。

3、饮食清单，避免过咸过辣的食物。

4、加强锻炼，增强体质。抵抗力增加了，抵御风寒湿邪的能力也会增加。

5、控制体重，体重过重会增加关节负担。

6、合理用药，风湿骨病发病期比较长，软骨组织受伤比较严重，要遵医嘱调理。