如何做到宝宝发热时有效的物理降温

1、首先尽可能保证婴儿液体摄入。退热过程主要使通过皮肤蒸发水分实现，若体内水分不足，退热效果受限。

2、其次，还可以在适当提高室温的前提下，尽可能减少穿盖衣物利于皮肤散热。

3、再者，可以洗温水澡，温热毛巾湿敷也是很好的物理降温方法。温热法使得皮肤血管扩张，有利于体内热量散出。

4、冰袋或冰贴也有一定的散热效果，不过退热效果有限，虽可感到皮肤变凉，但体内温度未必降低。变凉的皮肤血管收缩，反而会妨碍体内热量散出。